ข้อคิดการใช้ชีวิต เมื่ออายุถึงวัย 50 ทำตัวอย่างไรให้มีความสุขอย่างเฟี้ยวๆ ดูดีอยู่ตลอด

ข้อคิดการใช้ชีวิต เมื่ออายุถึงวัย 50 ทำตัวอย่างไรให้มีความสุขอย่างเฟี้ยวๆ ดูดีอยู่ตลอด

อายุ 50+ เรียกได้ว่าผ่านการใช้ชีวิต ผ่านการเปลี่ยนแปลงทางความคิดมามากมาย และเชื่อว่าคนวัย 50 ส่วนใหญ่ หากมองย้อนกลับไปในช่วงวัย 20-30 เราในตอนนั้นอาจจะยังเป็นเราคนเดิมที่มีความคิดยังไม่ได้ผ่านการขัดเกลา แต่ช่วงเวลาที่ผ่านมาเหล่านั้นแหละที่ทำให้เราได้มองเห็นและก็เป็นบทเรียนชีวิตหนึ่งว่าหลังจากนี้เราควรทำตัวอย่างไร และควรใช้ชีวิตอย่างไร

เรื่องราวดีๆของสมาชิกเว็บไซต์คุณ เจ๊ก้อย 50 ก็เฟี๊ยวได้ ได้เอามาโพสต์แชร์เพื่อเป็นข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต ของคนวัย 50+ โดยเธอได้เผยถึงมุมมองความคิดและการใช้ชีวิตของเธอ ที่ทำให้เธอ ให้เป็นเหมือนสาววัยรุ่นอยู่ตลอด แถมยังดูมีความสุขสุดๆจนหลายคนแอบอิจฉา

โดยเคล็ดลับของเธอมีทั้งหมด 40 ข้อ ดังนี้

    1.ยิ้มในทุกวัน หัวเราะด้วยยิ่งดี

    2.มองแต่เรื่องดีๆของคนอื่น มองข้ามเรื่องไม่ดีของคนอื่น

    3.ไม่ต้องมีกรอบมีกฎเกณฑ์กับตัวเองในทุกเรื่อง

    4.ไม่ต้องเก่งทุกเรื่อง ไม่เก่งบ้างก็ได้

    5.ไม่ต้องพูดทุกอย่างที่คิด

    6.ไม่ต้องฟังทุกเรื่อง

    7.ไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับใคร

    8 ไม่เอาคำพูดคนอื่นมาพิพากษาตัวเอง

    9.ไม่ดูถูกตัวเอง ทุกคนมีคุณค่าในตัวเองที่แตกต่างกันไป มองหาคุณค่าของตัวเองให้เจอแล้วชื่นชมและภูมิใจในตัวเอง

    10.เมื่อเจอปัญหาให้หายใจเข้าออกลึกๆ 3 ครั้งแล้วค่อยคิดต่อ

    11.ไม่ต้องตามใจทุกคนหัดปฎิเสธในสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบบ้างไม่ต้องฝืน

    12.ไม่ต้องบ้าสมบัติ เสียสละแบ่งปันให้ผู้อื่นบ้าง

    13.หมั่นสวดมนต์ ทำสมาธิ ทำทุกวันได้ยิ่งดี

    14.ฟังธรรมะบ้าง

    15.เข้าวัดทำบุญบ้างตามแต่โอกาส

    16.รักษาศีล5 ทำได้ทุกวันเป็นเรื่องที่ดี

    17.เรื่องการสูญเสียเป็นสัจจธรรมของชีวิต ปล่อยวางให้เป็นไปตามธรรมชาติ

    18.ทำกิจกรรมเพื่อประโยชน์ของส่วนรวมบ้างเมื่อมีโอกาส

    19.เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

    20.หลีกเลี่ยงการกินชานมไข่มุกเปลี่ยนเป็นน้ำเต้าหู้แทน

    21.กินผักผลไม้เยอะๆ

    22.ดื่มน้ำเยอะๆ เพราะน้ำเป็นหัวใจสำคัญทั้งสุขภาพและผิวพรรณ

    23.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

    24.ทาครีมบำรุงทุกวันถูกหรือแพงไม่สำคัญเอาให้เหมาะกับเรา

    25.ลุกขึ้นมาแต่งหน้าสวยๆแล้วชื่นชมตัวเอง

    26.ผมทรงเดิมๆที่ทำมาหลายปี ลองเปลี่ยนทรงบ้างจะมีชีวิตชีวาขึ้น

    27.กล้าลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ๆที่ไม่เคยใส่ ไม่ต้องแคร์ใคร

    28.ไปดูคอนเสริต์ศิลปินที่เคยชอบเพื่อระลึกความหลังให้หัวใจชุ่มชื้น

    29.มีเพื่อนรักที่เข้าใจกันจำนวนน้อยๆก็พอ

    30.หาเวลาเจอกับเพื่อนเก่าๆบ่อยๆได้คุยได้หัวเราะเรื่องความสนุกในความทรงจำเก่าๆ

    31.ไม่ต้องกลัวเทคโนโลยีใหม่ๆ

    32.ฝึกทักษะเรื่องเทคโนโลยีใหม่ ๆ ไม่ต้องขีดกรอบให้ตัวเองก่อนว่า แก่แล้วทำไม่ได้ ทำบ่อยๆ มันจะได้ไปเอง

    33.อยากทำอะไรทำ อยากเรียนรู้อะไรเรียน Google มีคำตอบให้ทุกเรื่อง

    34.หาเวลาไปท่องเที่ยวพักผ่อน ก่อนที่จะไปไม่ไหว

    35.อย่าอยู้ใกล้กับคนคิดลบ ทำให้เราติดความคิดลบๆมา เป็นไปได้เลิกคบไปเลย

    36.เลือกคบเลือกคุยกับคนที่มองโลกบวก จะทำให้เราได้รับแต่พลังงานดีๆ

    37.เสพข่าวสารแต่เรื่องดีๆ เรื่องแย่ๆ ไม่ต้องอ่านให้ผ่านไป

    38.ดูคลิปตลกๆ ไร้สาระ ความน่ารักของหมาๆ แมวๆบ่อยๆ ทำให้เรายิ้มหัวเราะมีความสุข

    39.ไม่ต้องตำหนิตัวเอง จงจำไว้ Nobody Perfect

    40.หลงรักตัวเองที่เป็นคนอายุ50+ ที่มีความสุขที่สุดในแบบที่ตัวเองเป็น

    เป็นยังไงกันบ้างคะ ลองอ่านแล้วนำไปปรับใช้กับชีวิตของคุณดู เชื่อว่าความสุขอยู่รอบๆตัวเรา เราสามารถสร้างความสุขนั้นขึ้นมาเองได้โดยไม่ต้องรอให้ใครเข้ามาเติมเต็ม หากใครที่อยากติดตาม เจ๊ก้อย สามารถติดตามได้ FB และ Youtube ตามลิ้งค์ที่แปะไว้ข้างล่างนี้ได้เลยนะคะ

https://www.facebook.com/jejaekoi/
https://www.youtube.com/channel/UCwH51J6QZHum4-L-57AZOcg


ข้อมูลและภาพจาก pantip