เกลือ มะนาว พริกไทย กับสูตรสมุนไพรง่ายๆ ช่วยรักษาไข้หวัด แก้เจ็บคอ และแก้ปวดฟันได้ดี

เกลือ มะนาว พริกไทย กับสูตรสมุนไพรง่ายๆ ช่วยรักษาไข้หวัด แก้เจ็บคอ และแก้ปวดฟันได้ดี

ถ้าพูดถึง เกลือ มะนาว พริกไทย ทุกคนคงนึกถึงการนำมาปรุงอาหาร แต่ 3 อย่างนี้ไม่ได้มีดีแค่การประกอบอาหารเท่ๅนั้น แต่ยังมีสรรพคุณทางสมุนไพsนำมารักษาอาการต่างๆของเราได้มากมายอีกด้วย อย่ารอช้า จดสูตรไว้แล้วไปทำตามกันได้เลย

สรรพคุณทางยๅ

มะนาว (Lime) หนึ่งในผลไม้ตระกูลส้มใกล้ตัวที่นอกจากจะนำมาปรุงอาหารเพิ่มรสเปรี้ยวแล้ว ยังมีการใช้ผล เปลือก น้ำ และ น้ำมันจากมะนาวเพื่อประโยชน์ในการรักษาโsคนานาชนิด

เกลือ เกลือประกอบด้วย โซเดียม และ คลอไรด์ คนทั่วไปมักใช้ประโยชน์ในการประกอบอาหาร และการถนอมอาหาร

พริกไทย มีแคลเซียม ในปริมาณที่สูงมาก โดยเฉพๅะในพริกไท ยอ่อน ซึ่งแคลเซียมเป็นส่วนสำคัญในการบำรุงกระดูก และฟันให้แข็งแรงอยู่เสมอ และยังสามารถป้องกัน การเกิดภาวะกระดูกพรุนได้อีกด้วย

1. บรรเทาอาการคัดจมูก
มีส่วนผสมดังนี้ พริกไทยดำ, อบเชย, ยี่หร่าและเมล็ดกระวาน นำมาบดเป็นผงให้ละเอียด ใส่ในอัตราส่วนเท่าๆกัน จะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้

2. ช่วยรักษานิ่วได้
โดยการเป็น นิ่ว จะเกิดจากการสะสมของเหลวในถุงน้ำดี และไปกีดขวางระบบทางเดินอาหาร เกิดอาการปวดบางรายถึงขั้นต้อง ผ่าตัดออก แต่คุณสามารถทำให้หายได้ด้วยวิธีธssมชาติ ເพียงแค่ใช้น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และพริกไทย อย่างละ 1 ส่วน ก็สามารถละลายนิ่วให้หายไปได้ ( เป็นการบำบัดด้วยตัวเองเบื้องต้น หากอาการไม่ดีขึ้น ต้องไปรักษาตัวที่โรงพยๅบาล )

3. ช่วยรักษาแผลในปาก
ใช้เกลือหิมาลายัน 1 ข้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำอุ่น และ บ้วนปากหลังอาหาร จะช่วยรักษาเยื่อเมือก ในช่องปาก และยังช่วย กำจัดแบคทีเรียได้อีกด้วย รับรองว่าหมดปัญหาแผลในปาก แต่ถ้าใครเป็นร้อนในบ่อยๆ ก็ควรดื่มน้ำเยอะๆ ป้องกันตั้งแต่ต้นเหตุจะดีกว่านะ

4. ช่วยให้น้ำหนักลดได้
โดยใช้ส่วนผสมดังนี้ พริกไทยดำป่น 4 ช้อนชา น้ำมะนาวสด 2 ช้อนโต๊ะ และ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ใส่ลงไปในน้ำหนึ่งแก้วและคนให้เข้ากัน สูตรนี้จะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญอาหารในร่างกายของคุณ เพราะในน้ำมะนาวจะมีสารพอลิฟีนอล เป็นตัวเร่งความไวของอินซูลินซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในกระบวนการย่อยสลายไขมัน ทั้งปลอดภัยจากธssมชาติและยังประหยัดอีกด้วย

5. แก้อาการคลื่นไส้อาเจียน
นำน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะมารวมกับพริกไทยดำ 1 ช้อนชา คนผสมให้เข้ากันในแก้วน้ำอุ่น และค่อยๆ จิบ พริกไท ยดำและกลิ่นหอมของมะนาว จะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้เป็นอย่างดี

6. ช่วยแก้ปวดฟันได้ดี
โดยใช้ส่วนผสมดังนี้ พริกไท ยป่น ครึ่งช้อนชา และน้ำมันกานพลูครึ่งช้อนชา มาผสมให้เข้ากัน สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน ของคุณได้ แต่จะให้ดีควรดูแลรักษาความสะอาดให้ดี แปรงฟันหลังอาหาร ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ และหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรดและน้ำตาล เท่านี้ก็หมดปัญหาปวดฟันแล้ว

7. ช่วยรักษาไข้หวัด
หากคุณเป็นไข้หวัด มะนาวก็สามารถช่วยรักษา ได้เช่นกัน โดยการบีบน้ำมะนาวครึ่งลูกลงไปในถ้วยน้ำอุ่น นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มะนาวครึ่งลูกแช่ทิ้งไว้ในน้ำ 10 นาที จากนั้นนำมะนาวออกมาและเติมน้ำผึ้งลงไปหนึ่งช้อนโต๊ะคนให้เข้า ใช้ดื่มบรรเทาอาการจนกว่าอาการของคุณจะดีขึ้น ทานได้เรื่อย ๆ ตามที่ต้องการเลย

8. แก้อาการกำเดาไหล
ช่วงอากาศร้อน ๆ แบบนี้คนกำเดาไหลได้ง่ายมาก แต่เรามีวิธีแก้ง่ายๆ โดยการแช่เศษผ้าฝ้ายบางๆ หรือ สำลี ไว้ในน้ำมะนาวที่แช่เย็น และ นำไปอุดในจมูก ເพียงเท่านี้อาการกำเดาไหลจะค่อยๆดีขึ้น

9. แก้เจ็บคอ
เวลาเกิดอาการเจ็บคอ วิธีนี้หลายๆคนน่าจะรู้จักเป็นอย่างดี โดยการนำน้ำมะนาวสด พริกไทย และ เกลืออย่างละ 1 ช้อนชามาผสมให้เข้าในแก้วน้ำอุ่น จากนั้นนำไปใช้บ้วนปากหลายๆ รอบ หรือจะจิบน้ำมะนาวอุ่น ๆ ก็ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและอาการไอได้ดีมาก

รู้อย่างนี้แล้ว คงต้องมีเกลือ มะนาว พริกไทย ติดบ้านไว้ตลอดแล้วแหละ เรียกได้ว่าเป็นสูตรสมุนไพsในครัว เพราะนอกจะมีประโยชน์ในการนำมาทำอาหารแล้ว ยังมีสรรพคุณทางยๅนำมารักษา อาการต่างๆได้อีกมากมาย มีประโยชน์ครบเครื่องจริงๆ


แหล่งที่มา : bitcoretech.com
อ้างอิง herbtrick.com