10 เหตุผลที่บอกให้เรา เลิกแคร์คนอื่น แล้วหันมาใส่ใจตัวเอง

10 เหตุผลที่บอกให้เรา เลิกแคร์คนอื่น แล้วหันมาใส่ใจตัวเอง

1.เลิกแคร์ว่า คนอื่นในสังคมจะคิดถึงคุณอย่ างไร หน้ากากและ

หัวโขนจะอยู่กับคุณอีกไม่ถึงสิบปีหัดที่จะปล่อยวาง

และลดตัวตนของคุณลงบ้างกลับไปหาเพื่อนที่ดี

และจริงใจกับคุณจริงๆออกห่างจากคนที่ไม่จริงใจกับคุณหรือคนที่มาเพียง

เพื่อจะเอาประโยชน์จากตัวคุณ หรือเอาเปรียบคุณ

2.ลดการทำงานหนักได้แล้ว ถ้าคุณเป็นมนุษย์เงินเดือนภาคเอกชน

อายุ 50 ถ้ายังไม่ขึ้นเป็นระดับผู้บริหารแสดงว่า

คุณคงไม่อยู่สายตาเจ้านายเท่าไรอย่ าเสียพลังชีวิตไปกับการทำงานหนัก

เลยใช้เวลาดูแลสุขภาพตัวเองให้มากขึ้นจะดีกว่า

ถ้าคุณขึ้นเป็นระดับผู้บริหาร ที่ต้องทำงานหนักเพื่อบริษัท

ก็จัดสรรเวลาให้กับครอบครัวและสุขภาพตัวคุณเองบ้าง

ถ้าคุณเป็นข้าราชการคุณมีความมั่นคงและมีเวลา

ว่างพอสมควรแล้วใช้เวลาดูแลสุขภาพ

และเตรียมงานอดิเรกหลังเกษียณได้เลยเช่นกัน ถ้าคุณทำงาน

อิสระ freelanceคุณสามารถทดลองเกษียณ

ล่วงหน้าได้เลยถ้าคุณเป็นเจ้าของกิจการ

คุณคงต้องเริ่มหาผู้ช่วยมือขวาที่ไว้ใจได้มาช่วยคุณ

บริหารงานได้ โดยคุณสามารถออกมาดูแลห่างๆ

ได้แต่อย่ าหวังว่าลูกของคุณจะรับภาระนี้ปล่อย

ให้เขาเลือกทางเดินชีวิตเองเถิด

3.หยุดการใช้จ่ายเงินอย่ างฟุ่มเฟือย ถ้าคุณเริ่มคิดเก็บเงิน

ไว้ใช้หลังเกษียณดูเหมือนว่าค่อนข้างจะสายไปแล้วนะ

อายุเกิน 50 เท่าไรคุณควรมีเงินสะสมที่ใช้หลังเกษียณต่อปี

บวกไปอีก 10 ปีเช่น อายุ 51 ควรมีเงินสะสม 10+1=11 ปี

อายุ 52ควรมีสะสม 12 ปี อายุ 60 ควรมีเงินสะสม 20 ปีนั่น

เป็นตัวเลขโดยประมาณว่า คุณจะ ต า ย ที่อายุ 80 ปี

4. หยุดลังเลเกี่ยวกับการทำงาน และการหางานใหม่เมื่ออายุย่ างเข้า

วัย 50 คุณควรจะมีงานที่มั่นคงและเป็นงานที่คุณรักจริงๆ

ได้แล้วเพราะถ้างานนั่นไม่ใช่ตัวตนของคุณมัน

ก็คงจะสายเกินไปที่จะไปเริ่มใหม่

จงอดทนทำต่อไปเพราะคุณคุ้นชินกับมันแล้ว ถ้าจะหางานใหม่

น่าจะเป็นงานที่คุณอย ากทำหลังเกษียณมากกว่า

5. หยุด ทำ ร้ า ย ร่างกายของคุณ เช่น การ เ ม า ค้าง, สูบ บุ ห รี่,

อดนอน, อาหาร ข ย ะ , กินโดยไม่ประมาณ,

ขับรถเร็วและหันกลับมาดูแลร่างกายด้วยการออกกำลังกาย

หลายๆ คนคงจะผลัดวันและเลี่ยงการออกกำลังกายมาตั้งแต่

ยังเป็นหนุ่มสาวแล้วต่อเมื่ออายุเลขขึ้นห้า

หมายความว่า ร่างกายคุณกำลังจะร่วงโรยแล้วดังนั้น

ควรหันมาใส่ใจกับการออกกำลังกายจริงๆ เสียที

6. เลิกกังวลถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เช่น

ถุงใต้ตา, ตีนกา, เหนียงที่คอ

หรือรอยย่นทั้งหลายริ้วรอยเหล่านี้เป็นตัวบอกถึง

ประสบการณ์ที่คุณผ่านร้อนผ่านหนาวมา

คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความแก่ได้จงภูมิใจกับมัน

ยอมรับมัน และจงแก่อย่ างสง่างาม

7. หยุดการเล่นอินเทอร์เน็ตที่มากเกินไป คุณควรเริ่ม

ทำอะไรที่เป็นชิ้นเป็นอันและมีคุณค่าดีกว่า

เสียเวลากับ S o c i a l N e t w o r k

(ยกเว้นว่าคุณใช้ในการติดต่อเพื่อนฝูงเก่าๆ

หรือหาข้อมูลข่าวสารที่เป็นประโยชน์)การเล่น

F B เล่น L i n e เล่นได้

แต่ต้องมีการจำกัดเวลาเพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้

คุณเสียเวลาและได้ประโยชน์น้อย

8.สำหรับคนที่มีครอบครัว กลับมาดูแลคู่ชีวิตและลูก

ของคุณให้มากขึ้นเขาเหล่านั้นเป็นคนที่หวังดี

กับคุณเต็มร้อยโดยไม่มีเงื่อนไขสำหรับชายโสด

ไม่ง่ายที่จะหาคู่ชีวิตที่รักตัวคุณมากกว่ากระเป๋า

สตางค์ของคุณหาหมามาเลี้ยงยังง่ายกว่า

สำหรับหญิงโสดคุณคงเคยชินกับชีวิตโสดแล้ว

และรู้ว่าอยู่คนเดียวสบายที่สุดแล้ว

9. หยุดนึกถึงความล้มเหลวในอดีต ที่ผ่านมาเพราะ

การคิดถึงแต่เรื่องร้า ยๆ ที่ผ่านมาจะทำให้

ความสุขที่คุณควรจะได้รับในปัจจุบันหายไป

คิดเสมือนว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายของคุณแต่ลงมือทำ

เสมือนว่าคุณยังมีอายุยืนย าวได้ถึงแปดสิบ

10. หยุดปิดกั้นจิตใจตัวเอง ที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆช่วงเวลาที่

ผ่านมา คุณอาจจะพลาดอะไรหลายๆไปเพราะการปิดใจตัวเองไว้

เพียงแค่ลองเปิดใจและเรียนรู้คุณจะพบว่าโลกมันกว้างกว่า

ที่คุณคิดอายุเลขห้าไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้เรื่องใหม่ๆ

คบกับเด็กรุ่นใหม่บ้าง จะได้เข้าใจสังคมปัจจุบันมาก

ขึ้นและลดปัญหาช่องว่างระหว่างวัย


ที่มา : 108resources