จงใส่ใจสิ่งล้ำค่า 4 อ ย่า ง นี้ให้ดีอายุใกล้ 40 หรือ 40 ขึ้นไปควรอ่ า น

จงใส่ใจสิ่งล้ำค่า 4 อ ย่า ง นี้ให้ดีอายุใกล้ 40 หรือ 40 ขึ้นไปควรอ่ า น

ถ้าทุกคน ได้ทุกอย่าง ได้ดั่งคิด,

สิ้นชีวิต จะเอาของ กองไว้ไหน,

ได้มาบ้าง เสียไปบ้าง ช่างปะไร,

หน้าที่ใคร ทำให้ดี เท่านี้พอ,

อีกไม่นาน วันผันผ่าน ก็ต้องจาก,

จะมีมาก หรือมีน้อย วัยถอยถอน,

เอาอะไร ไปไม่ได้ นั้นแน่นอน,

วันจากจร เหลือเพียงแต่ ตำนาน,

ก็วันนี้ มีพอกิน มีพอใช้,

ไม่เท่าใคร แต่เพียงพอ ก็สุขได้,

ทำหน้าที่ สมควร ก่อนด่วนไป,

จากเมื่อไหร่ หลับตาได้ ไม่อาวรณ์…

จงดูแลรั กษ าของล้ำค่า 4 อ ย่า ง นี้ดี

1 ร่ า งกาย เป็นสิ่งเดียวที่จะอยู่ไปกับเราตราบสิ้นชีวิต

ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะอะไร

ไม่มีใครจะดูแลเขาได้ดีเท่ากับตัวเรา

2 คู่ชีวิต คือคนที่จะดูแล

เข้าข้างและปกป้องเราไปตลอดชีวิต

ลงทุนเพียงนิดผลได้ทวีคูณ

3 เพื่อน เพื่อนดีมีค่ายิ่งกว่าทรัพย์สินทุกอย่างบนโลก

รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ

ความสนุกสนาน จริงใจ ฯลฯ มีเงินก็ซื้อสิ่งเหล่านี้ไม่ได้

4 ทรัพย์สมบัติ ยิ่งอายุมากขึ้น

ความสามารถในการหามันเพิ่มจะยิ่งลดลง

ดังนั้นต้องรู้จักใช้มันให้คุ้มค่าสูงสุด

ข้ อ คิ ด ดีสำหรับที่ผู้อายุจะถึง 40 ปี หรือเกิน 40 ปีในอนาคต

คนอายุเกิน 40 ต้องเลิกเอาสุขภาพ

ไปแลกกับความร่ำຣวຢได้แล้ว

มีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้

ต่อให้มีไร่นามากมายก็กินข้าวได้ วันละสามจาน

แม้นจะมีคฤหาสน์หลายสิบหลัง

ก็ต้องการพื้นที่หลับนอนย ามค่ำคืนเพียงแปดตารางเมตร

ดังนั้นตราบใดที่ยังมีข้าวปลาอาหารกินอย่างเพียงพอ

มีเงินพอใช้สอยได้ทุกวัน เพียงเท่านี้ก็ดีเหลือหลายแล้ว

อายุเท่านี้แล้ว ควรอยู่อย่างเป็นสุข

ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตนเอง

อย่ามัวไปคิดเปรียบเทียบ แก่งແย่งแข่งขันกัน

ไม่ว่าชื่อเสียง ฐานะในสังคม

หรือความก้าวหน้าของงาน ฯลฯ

สิ่งที่ควรจะแข่งกันจริงนั้น คือแข่งกันมีความสุข,

มีสุขภาพดี และอายุยืนนาน ส่วนอะไรที่เราเปลี่ยนมันไม่ได้

ก็อย่าไปฝังอกฝังใจให้ป่ ว ยการและทำลายสุขภาพตัวเองเลย

หลัง 40 แล้วอ ย่า ง นี้ ควรค้นหาหนทางที่จะสร้างชีวิต

ที่เป็นอยู่ที่เป็นสุข มีอารมณ์ดี

คิดถึงแต่สิ่งที่ทำให้เกิດความสุข

นั่นก็หมายความว่าได้ผ่านวันเวลาอย่างเป็นสุขแล้ว

ทุกวันที่ผ่านไปจะสูญเสียไป 1 วัน

แต่ถ้ามันผ่านไปอย่างเป็นสุข

วันนั้นคือได้กำไร จิตใจที่ดี จะช่วยรั กษ าโ ร คภัยได้

ถ้าจิตใจเป็นสุขโ ร คก็จะหายเร็วขึ้น

แต่ถ้าจิตใจทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็

ความเจ็ບป่ ว ยจะไม่มีทางมาแผ้วพานได้เลย

ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ

ออกกำลังกายให้เพียงพอ อยู่กลางแจ้งบ่อย

กินอาหารให้ครบห มู ่ ได้วิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอ

เพียงเท่านี้ก็เชื่อได้แน่นอนว่า ชีวิตที่เป็นสุข อีก 30 หรือ 40 ปี

เหนือสิ่งอื่นใด

ต้องรู้จักบ่มเพาะและเก็บเกี่ยวความสุขดี

จากการได้อยู่ ได้เที่ยว ได้คุยกับเพื่อน

เพราะเขาเหล่านี้จะช่วยให้รู้สึกเย าว์วัยและมีความหมายเสม

ขอบรรดาสิ่งดีที่สุดจงบังเกิດแก่คุณ

“ความร่ำຣวຢของชีวิต คือ การสุขภาพที่แข็งแรง”


ที่มา: pentahugs