คนชอบอั้นต้องระวั ง อึเต็มท้อง หรือภาวะอุจจาระอุดตัน อันต รายมาก

คนชอบอั้นต้องระวั ง อึเต็มท้อง หรือภาวะอุจจาระอุดตัน อันต รายมาก

ภาวะที่ในท้องมีอุจจาระจำนวนมากเกินไป จนทำให้เกิดอาการผิ ดปกติขึ้นกับร่างกายมีอยู่จริง และอันต รายด้วย

ภาวะอุจจาระอุดตัน คืออะไร

ภาวะอุจจาระอุดตัน คือ ภาวะที่อุจจาระแห้งและอุดตันบริเวณลำไ ส้ตรง จนไม่สามารถผ่านออกมาได้จนเกิดจากการที่มีปัญหาท้องผูกรุนแร ง หรือ ท้องผูกเป็นเวลานาน

กลุ่มเสี่ย งภาวะอุจจาระอุดตัน

กลุ่มเสี่ยงภาวะอุจจาระอุดตัน สามารถเป็นได้ทุกเพ ศทุกวัย หากมีพฤติกรร มดังนี้

กลั้นอุจจาระ ไม่อุจจาระให้เป็นเวลา

ดื่มน้ำไม่เพียงพอ ทำให้อุจจาระแข็ง ทำให้ท้องผูก

รับประทานอาหารที่มีกากใยอาหารน้อยเกินไป

รับประทานอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล และไขมัน มากเกินไป

ขาดการออกกำลังกาย ไม่ค่อยเคลื่อนไหวร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของระบบขับถ่ายด้วย

เป็นผู้ป่ว ยที่ไม่สามารถขยับร่างกายได้สะดวก เช่น ผู้ป่ วยที่มีอาการผิ ดปกติที่กระดู กสันหลัง หรือผู้ป่ว ยติดเตียง

ลำไ ส้ทำงานผิ ดปกติ

ผลข้างเคียงจากการรับประทานย าบางชนิด ที่ทำให้ลำไ ส้ลดการเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน เช่น ย าแก้ปว ดกลุ่ม NARCOTICS, ย าลดกร ด, ย ากลุ่มธาตุเหล็กหรือย า กลุ่ม CALCIUM CHANNEL BLOCKERS ซึ่งใช้รักษาโ รคความดันโลหิตสูง

โร คประจำตัวส่งผลถึงการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น โร คซึมเ ศร้า อัลไซเมอร์ ทำให้ขาดการดูแลอาหารการกินที่ดีต่อสุขภาพ

อาการของภาวะอุจจาระอุดตัน

ภาวะอุจจาระอุดตัน มีอาการที่สามารถพบได้หลากหลาย ดังนี้

-ปว ดท้องแบบบีบๆ

-เวียนศีรษะ คลื่นไ ส้ อาเจี ยน

-หายใจไม่อิ่ม หายใจไม่ทั่วท้อง

-รู้สึกถึงลมในท้องเยอะผิ ดปกติ

-ท้องอืด ท้องเฟ้อ ไม่สบายท้อง

-ท้องผูก ไม่ถ่ายหลายวัน

-อุจจาระก้อนเล็ก แข็ ง อาจบา ดทวารหนักจนมีเลื อดปนออกมากับอุจจาระ

-รู้สึกว่าอุจจาระแล้ว แต่ยังไม่สุด ยังรู้สึกว่ามีอุจจาระเหลืออยู่ในท้อง ไม่โล่งสบายท้องเหมือนหลังอุจจาระตามปกติ

การรักษาภาวะอุจจาระอุดตัน

แพทย์อาจพิจารณาทำการถ่ายท้องให้ผู้ป่ วยในหลายๆ วิธี ตั้งแต่การใช้นิ้วมือส อดเข้าไปกวาดอุจจาระออกมาทางทวารหนัก สวนทวารหนัก เหน็บย า หรือ ให้ย าต่างๆ ถ้าอาการหนักมากอาจพิจารณาการผ่ าตัด แต่ยังพบได้น้อย

วิธีป้องกันภาวะอุจจาระอุดตัน

ไม่กลั้นอุจจาระบ่อยๆ หรือไม่ควรกลั้นอุจจาระเลย

ดื่มน้ำมากๆ ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย (จิบน้ำไปเรื่อยๆ ทั้งวัน ไม่ใช่การดื่มน้ำจำนวนมากในครั้งเดียว)

รับประทานผักผลไม้ ธัญพืชต่างๆ ให้มากขึ้น เพื่อเพิ่มกากใยอาหาร

ลดการรับประทานอาหารที่มีแป้ง น้ำตาล และไขมันสูงจนเกินไป

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบขับถ่ายได้

หากมีอาการท้องผูกเรื้ อรัง ร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น อึดอัดท้อง ท้องอืด คลื่นไ ส้ อาเจี ยน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที


ขอขอบคุณข้อมูล :mgronline.com,Honestdocs