4 วิธีให้กำลังใจตัวเอง ขอบคุณตัวเอง

4 วิธีให้กำลังใจตัวเอง ขอบคุณตัวเอง

เหนือสิ่งอื่นใดการมอบอะไรดีๆให้กับตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอง

หรือคอยดูแลเอาใจใส่ตัวเองบ้าง ก็ถือเป็นเรื่องจำเป็นและสำคัญไม่น้อยกว่าเรื่องไหนๆ

หากใครที่ยังไม่รู้ว่าจะเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นยังไงงั้นลองตามมาฟังวิธีของคนรักตัวเอง ที่เริ่มทำได้เลยตั้งแต่ตอนนี้กันค่ะ

1 ชื่นชมตัวเองให้มาก

การพูดชมตัวเองบ้าง ก็เปรียบเสมือนกับ การคอยเติมกำลังใจ ให้ตัวเราเองอยู่เรื่อยๆ

ดังนั้น ลองเริ่มปรับเปลี่ยนความคิดที่มีต่อตัวเองซะใหม่ว่า

เราก็เป็นคนหนึ่งที่มีความพย าย ามไม่น้อยไปกว่าคนอื่นๆ เช่นกัน รับรองว่าพลังตรงนี้ จะช่วยให้เรามีแรงจูงใจ

อย ากก้าวไปข้างหน้าอย่ างไม่มีวันท้อแน่นอนค่ะ

2 นึกถึงเรื่องดีๆ

อย่ าลืมเตือนตัวเองว่า ชีวิตเ ร ายังคงมีเรื่องราวดีๆ รออยู่อีกตั้งมาก

ไม่ควรเสียเวลา ไปให้กับ ความ ทุ ก ข์ที่คอยจ้อง แต่จะบั่นทอนจิตใจอยู่ตลอดเวลา

เมื่อรู้อย่ างนี้แล้ว ก็ควรหมั่นคิดถึงเรื่องดีๆ เข้าไว้นะคะ เพื่อที่จะได้มีพลังเดินหน้าตามหาความสุขใส่ตัวเองได้เยอะขึ้น

3 ทำความฝันให้กลายเป็นจริง

ใครๆ ต่างก็มีความฝันซ่อนอยู่ในใจ แต่จะมีสักกี่คนกันนะ ที่กล้าเอาชนะความกลัวและอุปสรรค

จนทำให้ฝันกลายเป็นจริงขึ้นมาได้ เพราะฉะนั้น ถ้าหากคุณยังอย ากก้าวไปไกลกว่าตรงจุดนี้ ก็จงรีบๆ

เอาชนะใจตัวเอง ด้วยการรวบรวมความกล้าที่มี ทำฝันที่วาดไว้ให้เป็นจริงโดยเร็ววันดีกว่าค่ะ

4 คิดบวกเข้าไว้

ว่ากันว่า สภาพแวดล้อม และ ทัศนคติที่ดี จะนำพาเราไปสู่จุดที่ดีในชีวิต

เพราะฉะนั้น การฝึกตัวเองให้เป็นคนคิดบวกเยอะๆ

จะช่วยทำให้เราซึมซับทัศนคติและความคิดที่มีพลังเหล่านี้ไปด้วย

ซึ่งเราเองก็จะกลายเป็นคนคิดบวกและมีความคิดสร้างสรรค์

ทั้งต่อตัวเองและคนรอบข้างอย่ างอัตโนมัติ


ขอขอบคุณ goodlifeupdate