ก่อนนอนเพียงแค่วางมะนาว 3 ลูก ไว้ข้างเตียงทุกวัน

ก่อนนอนเพียงแค่วางมะนาว 3 ลูก ไว้ข้างเตียงทุกวัน

มะนาว Lime เป็นไม้ผลชนิดหนึ่ง ผลมีรสเปรี้ยวจัด จัดอยู่ในสกุลส้ม Citrus ผลสีเขียว เมื่อสุกจัดจะเป็นสีเหลือง เปลือ กบาง ภายในมีเนื้อแบ่งกลีบๆ ชุ่มน้ำมาก นับเป็นผลไม้ที่มีคุณค่า

นิยมใช้เป็นเครื่องปรุงรส นอ กจากนี้ยังถือว่ามีคุณค่าทางโภชนาการและทางการแพทย์ด้วย เพราะมันคือสิ่งของที่ใกล้ตัววันนี้เราเลยมีความรู้สาระดีๆมาให้ได้อ่านกัน

มะนาวมีคุณประโยชน์ทุกศ า ส ต ร์ ทุก แข น ง ไม่ว่าจะใช้ปรุงอาหาร ทำเครื่องดื่ม หรือ ดื่มในตอนเช้าเพื่อ การขับถ่าย และยังเป็นศ า ส ต ร์ ที่ทางโบราณเชื่อ

ว่า หากมีมะนาว 9 ลูกใส่ตะกร้าติดบ้านเอาไว้ จะเป็นการเสริมความสิ ริ ม งค ล ให้มั่งคั่ง ร่ำร ว ย มีความเจริญก้าวหน้าในหน้าที่การงาน การเงิน ด้วยแล้ว แค่วางมะนาว 3 ลูก ข้างเตียงก่อนนอนทุกวัน จะทำให้ชี วิ ตดีขึ้น จัดได้ว่าชีวิตเปลี่ยนกันเลยทีเดียวเชียวค่ะ

เพียงแค่ฝาน มะนาว 3 ลูกลงไปในภาชนะ และโรยเกลือลงไปเล็กน้อย จากนั้นนำไปไว้ข้างเตียงนอน จะให้คุณประโยชน์ ดังต่อไปนี้

1 ก ร ะ ตุ้ น ส ม อ งให้สดชื่น

เมื่อคุณได้นอนหลับเต็มอิ่ม ส ม อ งได้พักผ่อน มาอ ย่ า งดีในช่วงกลางคืนแล้ว กลิ่นของมะนาวนั้นยังช่วยเพิ่มการผลิต ส า ร เ ซ โ น โ ท นิ นในส ม อ ง เป็นสาเหตุที่ทำให้ ส ม อ ง ของคุณปลอ ดโปร่ง เตรียมพร้อมรับวันใหม่ได้เป็นอ ย่ า งดี

2 ลดความดั น โ ล หิ ต

แทบไม่น่าเชื่อเลยว่ามะนาวสามารถลดความ ดั น โ ล หิ ต ได้ แต่มันทำได้จริงๆค่ะ จากสถิติพบว่า 32 เปอร์เซน ของชาวอเมริกัน ได้ใช้กลิ่นของมะนาวลดความ ดั น โ ล หิ ตได้เป็นจำนวน มาก

3 ป้องกันอั ล ไ ซ เ ม อ ร์

จากผลการศึกษาของป ร ะ เ ท ศ ญี่ ปุ่ น ในปี 2014 มีผลออ กมาว่า ในกลิ่นของมะนาวนั้น มีส่วนประกอบของส า ร ต้ า น อ นุ มู ล อิ ส ร ะ ที่มีคุณสมบัติช่วย ป ก ป้ อ ง เ ซ ล ล์ จากการถูกทำ ล า ย ปนอยู่ด้วย เนื่องจากการ สู ด ก ลิ่ น มะนาวเป็นประจำ จะช่วยในการก ร ะ ตุ้ น การทำงานของระบบ ส ม อ ง ทำให้ความจำดี ไม่ลืมง่าย ไม่เสี่ยงเป็น อั ล ไ ซ เ ม อ ร์

4 ช่วยเรื่องระ บ บท า งเ ดิ น ห า ย ใ จ

ทำให้คุณนอนหลับได้สบายยิ่งขึ้น เพราะกลิ่นของมะนาวจะทำให้คุณห า ยใจสะดวก และยังสามารถดูดซับกลิ่นไม่พึงป ร ะ ส ง ค์หรืออากาศเสียๆ ให้เป็นอากาศดีดีได้ ทำให้เราตื่นขึ้น มาสดชื่นพร้อมรับวันใหม่ในตอนเช้าได้

5 ป ล ด ป ล่ อ ยคุณจาก ค ว า ม เ ค รี ย ด

ความเครียดที่คุณสะสมมาทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นจากการเรียน หรือ การทำงาน สามารถบรรเทาลงได้ด้วยกลิ่นของมะนาว เพราะกลิ่นของมะนาวนั้นจะช่วยทำให้สมองผ่อนคล า ย ไม่ฟุ้งซ่าน คิดมาก หลับได้สนิททั้งคืน

เป็นไงกันบ้างคะ คุณประโยชน์มากมายของมะนาว นอ กจากจะช่วยบรรเทาอากา รเ จ็ บ ค อ ยังช่วยในการนอนหลับให้สนิทได้อีกด้วย และยังช่วยก ร ะ ตุ้ น ส

ม อ ง ทำให้คุณ Concentrate กับงานที่อยู่ตรงหน้าในแต่ละวันได้เป็น อ ย่ า งดีกันเลยทีเดียว


ที่มา...horoscopedaily99