สูตรทำน้ำขิงปรับสมดุลภายใน ดื่มอุ่นๆวันละ 1 แก้ว ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ลดความเครียด
ขิง ถือเป็นพืชที่รู้จักกันมาช้านานด้วยรสชาติที่เผ็ดร้อนและมีสรรพคุณทาง ย า มากมายจึงทำให้เป็นที่นิยมนำมาทำอาหารคาวหวานหลากหลาย
สรรพคุณของขิง
1. แก้ ป ว ด ประจำเดือน
ขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติเผ็ดร้อน กระตุ้นการไหลเวียนของโ ล หิ ต เมื่อดื่มน้ำขิงอุ่นๆช่วยลดการเกร็งของก ล้ า ม เ นื้ อ ช่วยบรรเทาอาการ ป ว ด ประจำเดือนได้ค่อนข้างดี
ซึ่งจากการวิจัยเผยว่า หญิงสาวราว 150 คนที่ดื่มน้ำขิงผง 1 กรัมต่อวัน ในช่วง 3 ลดอาการ ป ว ด ประจำเดือนเทียบเท่ายาในแผนปัจจุบันเลยทีเดียว
2. ฟื้นฟูหลังคลอดบุตร
ขิงเป็นสมุนไพรโบราณใช้ฟื้นฟูสภาพร่างกายคุณแม่หลังคลอดด้วย ด้วยความร้อนรงจากขิงจะช่วยขับน้ำคาวปลาได้ดี และช่วยเรื่องการการดูดซึมอาหาร ทำให้คุณแม่สามารถฟื้นตัวได้เร็วยิ่งขึ้น
3. น้ำขิงช่วย ล ด น้ำ ห นั ก
น้ำขิงอุ่น ๆ 1 แก้ว ดื่มก่อนมื้ออาหารสักครึ่งชั่วโมง รสเผ็ดร้อนของขิงจะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกาย ช่วยลดความอยากอาหาร และลดความเครียด ตัวต้นเหตุหลักๆของการเกิดภาวะอ้วน
แถม! สูตรน้ำขิงปรับสมดุลในร่างกาย
สิ่งที่ต้องเตรียม :
ขิงสดบด 2 ช้อนชา
น้ำร้อน 1 แก้ว
น้ำตาลทรายตามชอบ
วิธีการทำ
1. ตักขิงสดที่บดละเอียดแล้วใส่ลงไปในแก้วน้ำร้อนจัดเตรียมไว้
ถือเป็นตำรับโบราณของสมุนไพรที่ใช้ได้ในชีวิตประจำวันและได้ผลดีต่อร่างกายมากๆ อย่าลืมไปลองกันดูนะคะ
ขอบคุณข้อมูล : หมอชาวบ้าน
สูตรทำน้ำขิงปรับสมดุลภายใน ดื่มอุ่นๆวันละ 1 แก้ว ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ลดความเครียด
Reviewed by Dusita Srikhamwong
on
ตุลาคม 02, 2562
Rating:
ไม่มีความคิดเห็น: