คนอายุ 50 ปีขึ้นไป ใช้ชีวิตบั้นปลายอย่างไรให้สุข ถ้าทำได้จะดีมาก

คนอายุ 50 ปีขึ้นไป ใช้ชีวิตบั้นปลายอย่างไรให้สุข ถ้าทำได้จะดีมาก

คนอายุ 50 ปีขึ้นไป ใช้ชีวิตบั้นปลายอย่ างไรให้สุข ถ้าทำได้จะดีมากหลายคนกังวลว่าเมื่อเราแก่ตัวไปจะไม่มีใครเลี้ยงดูหรือพึ่งพาได้ถึงจะมีลูกลูกก็มีครอบครัวและไม่อย ากเป็นตัวถ่วงลูก ในปัจจุบันโลกของเราเปลี่ยนแปลงเป็นอย่ างมาก ในหลายๆ

ประเทศเริ่มเข้าสู่การเป็นสังคมของผู้สูงอายุ และเราคงจะพึ่งพา ลูกหลานได้ตลอดไปเมื่อเราแก่ตัวลงทุกคนต้องเผชิญกับความแก่ชรา และเราจะทำอย่ างไรเพื่อที่จะสาม า ร ถอยู่ได้ด้วยไม่ต้องพึ่งพา ลูกหลาน ไม่ต้องพึ่งพาคนอื่นด้วยเริ่มจาก

1. อยู่ด้วยตัวเอง คนเราเมื่อแก่ตัวลง ก็ยังต้องพึ่งตัวเอง ลูกๆ ไม่สา ม า ร ถ อยู่กับเราได้ตลอดไปห้าม เ อ า ความหวังที่จะให้ลูก ดู แลเราตอนแก่ตัวไปฝากไว้กับเขาลูกๆ ก็มีงานที่ต้องรับ ผิ ดชอบก็เปรียบเสมือนไปเพิ่มความ ก ด ดั น

ให้แก่พวกเขา คุณไปอยู่กับลูกก็มักจะพูดเรื่องที่ไม่ควรพูด ทำให้ไม่มีความสุข สู้อยู่ที่บ้านของคุณเอง ใช้ชีวิตอย่ างสงบสุขเรียบง่ายไปในแต่ละวันด้วยเงินเก็บของคุณตั้งแต่หนุ่มสาว อย่ าแบ่งสมบัติให้ลูกเร็วเกินไปจำไว้ของพ่อแม่ยังไงก็เป็นของลูกแต่ของลูกยังไงก็ไม่ใช่ของพ่อแม่เมื่อถึงเวลาคุณแบมือขอเงินลูก ก็จะรู้ว่ามันย ากแค่ไหนเอง

2. สุขภาพที่ดี การมีสุขภาพที่ดีและร่างกาย แ ข็ ง แรงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดยิ่งแก่ตัวยิ่งสำคัญเพียงแค่สุขภาพ แ ข็ ง แรง กินอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับเพียงพอเดินได้เอง เมื่ออายุมากขึ้นต้องรักษาสุขภาพ ดูแลตัวเองให้มากขึ้น สนใจเรื่องของผู้อื่นให้น้อยลง ออกกำลังกายและเรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพที่ถูกวิธี

3. ชีวิตที่มีสีสัน ทำให้ชีวิตของเรามีสีสันและมีชีวิตชีวา ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยเ สี ย งเพลงหากิจก ร ร มที่น่าสนใจ ฟังเพลงที่คุณชื่นชอบ เต้นรำ อย่ าทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ผ่อนคลายอารมณ์ยิ้มแย้มแจ่มใส ทิ้งปัญหาและความทุ ก ข์ออไป ทำตัวเองให้มีความสุข

4. ไร้ความกังวล ใช้ชีวิตอย่ างไร้กังวล เรื่องของลูกๆ อะไรที่คุณพอที่จะช่วยได้ก็ให้ความช่วยเหลืออะไรที่อยู่นอกเหนือ หรือลูกๆ ไม่ต้องการให้คุณช่วย ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเดี๋ยวจะกลายทำดีไม่ได้ดีทำให้ลูกๆ รำคายไปเ สี ย อีก เรื่องของพวกเขาอย่ าเข้าไปก้าวก่าย คนเราแก่แล้วจัดการเรื่องของเราก็เพียงพอไม่ต้องไปยุ่ง ปั ญ ห าของผู้อื่น ยิ่งยุ่งมากยิ่งทำให้ตัวคุณเองลำบาก

5. ไม่ทวงบุญคุณ คนเราเราเมื่อแก่ตัวไปแล้ว อย่ าเ อ าเรื่องเล็กๆ น้อยๆ มาพูดตลอดเวลาคุณเคยช่วยเหลือใคร คนอื่นทำดีกับคุณไหม ก็ปล่อย ผ่ า น ไปคุณแค่รู้เพียงตัวคุณก็พอเช่นถ้าลูกขอให้คุณไปช่วยดูแลหลาน ก็อย่ าหงุดหงิดทั้งวัน แล้วบ่นต่อหน้าหลานว่า ลำบากถ้าตัวคุณอย ากทำก็ทำ ถ้าไม่เต็มใจที่จะทำก็เพียงหาข้ออ้าง หาวิธีปฏิเสธก็พอ

6.ใจกว้าง แก่แล้วไม่ต้องเคร่งครัดกับตัวเองมากนัก เปิดใจให้กว้าง อย่ างกินอะไรก็กิน(ระวัง ปั ญ ห า สุขภาพด้วย) อย ากใส่อะไรก็ใส่ อย่ าถามคุณค่า ไม่ต้อง ก ลั วการใช้เงินเป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เงินเพื่อตัวเอง ถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเองหน่อยสุดท้ายเมื่อคุณจากไปเงินก็ไม่ได้ไปด้วย


ที่มา : chit-in