คนที่จิตใจเข้มแข็ง เขาคิด เขาทำ กันอย่างไร?

คนที่จิตใจเข้มแข็ง เขาคิด เขาทำ กันอย่างไร?

บางทีเราอาจปลื้มและชื่นชมใครสักคนอยู่ คนที่เขาทั้งเก่ง ทั้งแกร่ง ทั้งกล้า คนที่เขามีความคิดและจิตใจที่เข้มแข็ง…..จนลืมไปว่า นิสัยเรานั้น เป็นหนึ่งในทักษะที่ไม่ว่าใครก็สามารถมีได้ วันนี้ขอนำทุกท่านมาฝึกเป็นคนที่มีจิตใจ เข้มแข็ง ไปลองดูเลย แล้วท่านจะพบแต่สิ่งที่ยอดเยี่ยมในชีวิต

ไม่มัวเสียใจกับโชคชะตา

แต่รับผิดชอบกับชีวิตตัวเองและเข้าใจว่าชีวิตไม่ได้ง่ายและยุติธรรมเสมอไป

ไม่ยอมให้คนอื่นทำตัวเองจิตตก

เพราะรู้ว่าเราควบคุมจิตใจและความคิดของเราเอง

เผชิญหน้ากับการเปลี่ยนแปลง

เพราะรู้การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องเลี่ยงไม่ได้ และหลายครั้งก็นำมาซึ่งโอกาส ถ้ารู้จักปรับตัว

ไม่เสียเวลาบ่นในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้

เช่น รถติดอยู่กลางถนน หรือ สายการบินทำกระเป๋าเดินทางหาย แต่จะยอมรับความจริงที่เกิดขึ้นไปแล้วและทางแก้ปัญหาต่อไป

ไม่เอาใจทุกคนทุกเรื่องทุกเวลา

รู้จักปฏิเสธเมื่อจำเป็น

ไม่กลัวความเสี่ยงถ้าศึกษามาดีแล้ว

เพราะเข้าใจว่า ความรู้จริงจะช่วยเพิ่มโอกาสสำเร็จและลดความเสี่ยงที่จะล้มเหลวลงไปได้ (แม้บางครั้งอาจจะต้องล้มเลิกความคิดก็ตาม เมื่อศึกษาแล้วพบว่าได้ไม่คุ้มเสีย)

ไม่จมปลักอยู่กับอดีตทั้งที่ดีและแย่

แต่เอามาเป็นบทเรียน เพื่อให้มีชีวิตปัจจุบันและอนาคตที่ดีขึ้น

ไม่ทำผิดเรื่องเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า

แต่เรียนรู้และปรับปรุงตัว

ไม่มัวแต่นั่งอิจฉา

แต่ยินดีกับความสำเร็จของคนอื่น และเรียนรู้วิธีของเขาเพื่อเอามาใช้กับตัวเอง

เข้าใจว่าความสำเร็จต้องใช้เวลา

ไม่ล้มเลิกเมื่อล้มเหลวในครั้งแรก แต่จะพยายามแก้ไขจนสำเร็จ (รวมถึงยอมรับได้ ถ้าต้องเปลี่ยนความคิด หากรู้ตัวว่าที่ทำมามันผิดจริง ๆ ฝืนทำไปก็ล้มเหลวอีก)

มีความสุขในการใช้เวลากับตัวเอง

เพื่อให้ความคิดตกผลึก และให้มีสมาธิในการทำงาน ไม่หวังพึ่งพาใครหรือต้องเข้าสังคมที่ไม่ใช่เรื่องงานอยู่ตลอดเวลา

ไม่คาดหวังจากคนอื่น

ไม่คิดว่าสุดท้ายโลกจะต้องเมตตา แต่จะลงมือทำด้วยตัวเอง


แปลและรวบหัวข้อจาก “THINGS MENTALLY STRONG PEOPLE DON’T DO” ของ AMY MORIN
ที่มา : กัลยาณธรรม